痛みとストレスのケア

Yoga Tune Up®は、トータルフィットネスセラピーです。痛みや疼きがある方、毎日の暮らしにこのシステムをぜひお役立てください。Yoga Tune Up®のユニークなプロダクトは筋膜をリリースしながら筋肉をストレッチ、強化してくれます。すると痛みが驚くほど軽減され、私たちにバランスをもたらしてくれるのです。さあ、あなたもYoga Tune Up®で身体をほぐし、毎日を生き生きと爽快に暮らしませんか?

首と背中の痛み

首と背中の痛み

首の痛みはパソコンユーザーに最も多い症状です。首が痛いと動きが悪くなり、手首、腰や股関節にも影響をもたらします。Yoga Tune Up® の製品を使った首の痛みを和らげるエクササイズで、首をストレッチ、強化しながらマッサージ、周りの繊維を癒し、頭をまっすぐに高く伸ばして姿勢を正しましょう。

Yoga Tune Up®はヨガを取り入れた、自分でできるフィジカルセラピー。動き、柔軟性と体力を優しく取り戻してくれます。

首の痛みにオススメ

  • ハードトレーニングからくる筋肉痛, 特に背中のトレーニングの筋肉痛は 首の筋肉を引っ張るので、頭痛を起こす時もあります。そんな時にYTUセラピーボールを使って背中の筋肉をリリースすると、ス〜ッと頭痛がきえるんです。

    阿部善城 元全日本エアロビクスチャンピオンシップ西日本代表

肩とローテーターカフの痛み

肩とローテーターカフの痛み

40肩、50肩、ローテーターカフの怪我などで肩の動きが悪くなると、生活に支障をもたらします。 Yoga Tune Up® の製品は肩をストレッチ、強化しながら癒してくれ、健康的で活動的な生活を取り戻すお手伝いをします。

肩が痛いからヨガはやりたくない、という方。Yoga Tune Up®はヨガを取り入れた、自分で容易にできるフィジカルセラピー。動き、柔軟性と体力を優しく取り戻してくれます。

肩の痛みにオススメ

  • 会社員時代、長時間のパソコン作業で肩こりがひどく、頭痛に悩む毎日でした。一休みの時に伸びをしようとしても腕がまっすぐ伸びない…それくらいガチガチでした。そんな時YTUセラピーボールに出会い、パソコン作業で1つの形に固まっていた肩甲骨周りを丁寧にほぐすことで、いろいろな方向に動かせるようになり、肩こりがみるみるなくなり、頭痛もなくなっていきました。重い肩で気持ちもイライラしていましたが、気持ちよく伸びもでき深呼吸できる身体になることで気持ちも楽になって行きました。今ではパソコン作業をしたら、その夜必ず肩甲骨周りをほぐしてから就寝することにしています。

    新田美穂 ほっそりスタイルクリエーター

腰の痛み

腰の痛み

腰の痛みや坐骨神経痛が襲ってくると、可動性が鈍くなり、日常のすべての動きに支障をもたらします。

腰の痛みはしばしば腰、股関節とコアの筋肉の堅さと動きの鈍さによって起こります。Yoga Tune Up® の製品は腰をストレッチ、強化しながら癒してくれ、健康的で活動的な生活を取り戻すお手伝いをします。

腰の痛みにオススメ

  • 5年間のOL生活での事務作業により、慢性的な腰痛に悩まされていました。ヨガにストレッチ・整体や気功なども試してみましたが治らず、座骨神経痛と診断されました。(この痛みとずっと付き合っていくのか…)と諦めかけていたときに、YTUセラピーボールに出会いました。講師の先生に私の症状を伝えると、お尻の筋肉(梨状筋)を解すワークを教えてくださいました。それまでは腰に原因があると思い込んでいた為とても意外でしたが、やってみると固まっていたお尻が柔らかくなり、同時に腰痛が気にならなくなっていきました。今ではすっかり完治し、YTUセラピーボールは生活の一部になっています!

    楯聡美 ほっそりスタイルクリエーター

股関節の痛み

股関節の痛み

股関節が痛くなると、可動性が鈍くなり、日常のすべての動きに支障をもたらします。股関節の痛みはしばしば腰、臀部とコアの筋肉の硬さと動きの鈍さによって起こります。

Tune Up® の製品は股関節周りをストレッチ、強化しながら癒し、健康で活動的な生活を取り戻すお手伝いをしてくれます。

ヒップ、股関節の痛みにオススメ

  • 出産の際、陣痛でお尻、特に坐骨周りに激痛があり、陣痛が起こるたびにアルファボールでほぐしたのが役立ちました。産後の骨盤の歪みから腰痛がでたりしましたが、YTUセラピーボールのお陰で順調に元の身体に戻ってきています。あと授乳で首と肩周りが激しく凝りそれもセラピーボールでほぐし、出が悪くて悩んでいた母乳の出もほぐすことにより良くなりました。

    シブリング智恵 ヨガインストラクター

脚、ITバンド、ハムストリングの痛み

脚、ITバンド、ハムストリングの痛み

ハムストリングの硬さは腰痛や股関節の痛みにつながり、生活の全てに悪影響をもたらします。Yoga Tune Up® の製品は脚をストレッチ、強化しながら滞りをほぐし、健康的で活動的な動きを取り戻すお手伝いをします。

脚の痛み、硬いハムストリングスにオススメ

足首、足の痛み

足首、足の痛み

あなたは足底筋膜炎や足、足首の痛みに悩んでいませんか?Yoga Tune Up®をお役立てください。足底筋膜炎や足、足首の痛みはとても辛いだけでなく、そのままにしておくと腰など、体の他の部位の深刻な問題に発展しかねません。Yoga Tune Up®は日頃鞭打たれている足のリリースに大変効果的です。ヨガセラピーとマッサージボールで、毎日足をケアしてあげてください。

Yoga Tune Up®の製品は足に様々なストレッチとエクササイズを施し、足底筋膜炎の痛みを軽減、関節を開き、足にある無数の筋肉をストレッチしてくれます。ランナーや、立ちっぱなしの仕事の方に最適です。

足首、足の痛みにオススメ

  • 仕事がら8時間立ちっぱなしで、足のむくみがひどくて着圧ソックスが手放せなかったです。セラピーボールで仕事後に足の裏、ふくらはぎ、お尻の筋肉をほぐすと楽になり着圧ソックスなしで快適な生活を過ごせるようになりました。持ち運びやすいので仕事の休憩時間に使うこともあります。むくみが気にならなくなり、体全体の循環が良くなっているのを感じます。仕事の仲間も使い始め、クセになると好評です。

    吉田奈央 薬剤師

手、手首、肘の痛み

手、手首、肘の痛み

手、手首、肘に痛みがあると簡単な動作も妨げられることがあります。テニス肘、手根管症候群、その他様々な原因が考えられます。原因がなんであれ、痛み止めの薬を使わずに手と手首の動きを取り戻しましょう。Tune Up® の製品を使ったエクササイズは、手、手首、肘の関節に水分を補給し、これらの関節をサポートする筋肉を効果的にストレッチしてくれます。

手、手首、肘の痛みにオススメ

ストレスケア

ストレスケア

日々のストレスを感じていませんか? Yoga Tune Up® を役立ててください。ストレスは心臓病、疲労、また多くの疾病の原因となるのです。そのために、誰もがストレスケアの方法を探しているのです。人間は昔からストレスを軽減するために瞑想やヨガを練習してきました。Yoga Tune Up®は現代人のためのストレスケアシステムです。ヨガの呼吸法とYoga Tune Up®セルフマッサージによる筋膜リリースを使って、効果的にストレスを軽減していきましょう。Yoga Tune Up®の製品は貴方がネジを緩め、体の力をすっかり抜き切って、穏やかで満ち足りた気持ちになれるようお手伝いをしながら、リラックスに導いてくれます。

ストレスケアにオススメ